André, Ismael e Carlos em luta acérrima pelo 3.º lugar

Nos Campeões, foi uma etapa também controlada pelos dois primeiros classificados que desde a primeira etapa têm mostrado uma competitividade fantástica. Luís Vieira conseguiu pontuar mais um ponto que João Nunes, mas a distância entre ambos está controlada. Haverá algum deslize? O terceiro lugar é o mais animado com André Ferreira, Ismael Faria e Carlos... Continue Reading →

Lisa salta para o pódio

Lisa Alves é a grande vencedora da 4.ª etapa das Campeãs do IFL. A sócia do IFL cerrou os dentes e partiu para uma grande etapa, tendo conseguido averbar 38 pontos, subindo assim para o terceiro lugar do pódio, conseguido chegar-se às duas concorrentes da frente. Já as duas primeiras classificadas, Marta Rosa e Alice... Continue Reading →

José Pita já queimou 40 quilos no IFL

Foi uma transformação significativa e que ainda decorre, aquela que está a ser vivida pelo sócio do IFL, José Pita que quando cá entrou pesava 140 quilos, tinha uma massa gorda de 46,4 e uma gordura visceral de 27. Passados oito meses de enorme dedicação e entrega, este jovem de 33 anos, já vai nos... Continue Reading →

Atletas ‘IFL’ com bom registo no MIUT

Realizou-se neste fim de semana o Madeira Island Ultra-Trail (MIUT) onde vários sócios do IFL conseguiram concluir a prova com classificações significativas. A corredora Carla Caires conseguiu subir ao pódio no escalão V40 F conseguindo alcançar o 3º lugar na classificação. Mesmo em recuperação a corredora que se prepara diariamente no IFL conseguiu realizar um... Continue Reading →

IFL DEIXA VOTOS DE UM EXCELENTE MIUT

O IFL deseja aos seus três sócios, Luís Pedro Branco, Elisa Branco e Carla Caires e ainda à professora Sónia Quelhas, que trabalharam todos de forma bastante próxima com o professor Nélio Mendonça e com o INOLAB, uma excelente partipação no MIUT. Estamos confiantes na vossa participação.  Sónia Quelhas. Luís Pedro Branco. Elisa Branco. Carla... Continue Reading →

Nina, Lisa e Frederica mostram garra e surpreendem

Muito interessante a 3.ª etapa das Campeãs. As pontuações foram algo inesperadas nesta etapa que foi dominada pela Nina Ausenda, uma atleta que na etapa anterior estaria em 9º lugar, conseguiu demonstrar a verdadeira garra e alcançar o 4º lugar, realizando nesta etapa 40 pontos, e alcançando os 80 pontos na classificação geral. Já o... Continue Reading →

Competitividade ao rubro nos Campeões

As classificações dos Campeões estão ao rubro, com os 4 primeiros lugares a estarem separados com uma diferença de apenas 3 pontos. O André Ferreira passou a ser o líder, e a 3º etapa muito promete ao nível dos primeiros lugares. As classificações das Campeãs estão também muito animadas, com o 2º e o 3º... Continue Reading →

5 anos de IFL

Estamos de parabéns. Nós e você! Nós que trabalhamos diariamente para si e você que é um elemento fundamental no conjunto da totalidade dos sócios que nos escolheram. Esta confiança é-nos preciosa.  Estamos a comemorar 5 anos de existência naquela que tem sido uma travessia árdua, por vezes exasperante, mas seguimos confiantes. Os primeiros anos foram um... Continue Reading →

Campeonato ‘Os Campeões do IFL’

REGULAMENTO DO CAMPEONATO ‘OS CAMPEÕES DO IFL’ Esta é uma competição organizada única e exclusivamente pelo Health Club Innovation Fitness Lab, tratando-se de uma prova de cariz lúdico que visa motivar os sócios a competir de forma saudável entre si e dessa forma criar condições para a prática do exercício físico. Os exercícios que são... Continue Reading →

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