Campeonato ‘Os Campeões do IFL’

REGULAMENTO DO CAMPEONATO ‘OS CAMPEÕES DO IFL’

Esta é uma competição organizada única e exclusivamente pelo Health Club Innovation Fitness Lab, tratando-se de uma prova de cariz lúdico que visa motivar os sócios a competir de forma saudável entre si e dessa forma criar condições para a prática do exercício físico.

Os exercícios que são pensados e que vão ser postos em prática pela direção do ginásio IFL são simples, de fácil execução e visam oferecer entretenimento, boa disposição e metas a ultrapassar. Considere que esta é uma forma de se sentir ainda mais motivado para treinar.

Queremos destacar os sócios (o sócio e a sócia) mais resilientes do IFL.

Sejam competitivos, mas respeitosos.

Sejam ambiciosos, mas controlados.

Teste as suas capacidades sem se lesionar.

1- Regras do Campeonato ‘OS CAMPEÕES DO IFL’

1.1 – A Competição é constituída por um campeonato com 10 jornadas (ou etapas). Com a periodização de uma etapa por mês;

1.2 – O pior resultado das 10 jornadas é deitado fora; A falta a uma prova corresponde à atribuição de 0 pontos;

1.3 – Cada etapa será constituída por três provas. Cada prova será explicada numa reunião prévia, que se irá realizar antes da competição, seguida de aquecimento;

1.4 – As provas deverão decorrer na última quinta ou sexta-feira de cada mês em dois horários distintos: 08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00. Deverá inscrever-se no horário que pretende;

1.5 – Em Julho e Agosto não há etapas;

1.6 – A pontuação será explicada na reunião prévia à prova;

1.7 – A inscrição na prova custa apenas 10 euros para as 10 etapas (sim, é só um euro por etapa) e é apenas uma forma de assegurar a inscrição na prova; 

1.8 – Pode inscrever-se no Campeonato até ao início da 2.ª Etapa, mas não pode deitar nenhuma prova fora;

1.9 – Em caso de igualdade pontual, vencerá o concorrente que tiver mais primeiros lugares nas etapas; Se a igualdade se mantiver, vencerá o concorrente com mais segundos lugares e assim consequentemente. Se a igualdade ainda se mantiver, será marcada uma finalíssima entre os concorrentes;

1.2.0 – Só podem participar sócios do IFL;

1.2.1 – Todas as alterações ou adendas, em datas, provas, formas de pontuação, serão comunicadas antecipadamente; 

1.2.2 – A maioria das etapas deverá realizar-se nas instalações do ginásio;

2- PRÉMIOS

2.1- O vencedor masculino e a vencedora feminina do somatório das 10 etapas recebem três meses de mensalidades gratuitas no IFL;

2.2- O segundo classificado masculino e a segunda classificada feminina do somatório das 10 etapas vencem dois meses de mensalidades gratuitas no IFL;

2.3- O terceiro classificado masculino e a terceira classificada feminina do somatório das 10 etapas vencem uma mensalidade grátis;

2.4- Os restantes recebem um abraço forte da direção da prova.

3- CALENDARIZAÇÃO DO CAMPEONATO ‘OS CAMPEÕES DO IFL’

JANEIRO

31 Janeiro 1. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

FEVEREIRO

28 Fevereiro 2. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

MARÇO

29 Março 3. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

ABRIL

26 Abril –  4. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

MAIO

31 Maio – 5. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

JUNHO

28 Junho – 6. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

SETEMBRO

27 Junho – 7. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

OUTUBRO

31 Outubro – 8. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

NOVEMBRO

29 Novembro – 9. ª Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

DEZEMBRO

20 Dezembro – 10 Etapa do Campeonato OS CAMPEÕES DO IFL (08h00 – 09h00 ou 19h00 – 20h00)

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