Motivos para Treinar com Personal Trainer

Nos dias de hoje cada vez mais se fala em treino personalizado, no entanto, nem sempre se aborda de forma positiva esta temática, onde por vezes se afirma que treino personalizado é um “luxo”. Daí a importância de desmistificar esta ideia, e, pelo contrário, demonstrar os benefícios que o treino personalizado pode trazer a longo prazo.

Na minha opinião e enquanto Personal Trainer, contratar o serviço de Personal Training jamais seria um “luxo”, mas sim uma necessidade e uma mais valia.

“Ter” um Personal Trainer não se pode resumir apenas a atingir um simples objetivo, preparar-se para o Verão ou perder “barriga” com o propósito de ir a um evento, é muito mais do que isto.

Está enganado se pensa que o Personal Trainer é aquele indivíduo que grita a todo o instante e lhe obriga a fazer exercícios inadequados e de difícil execução, bem pelo contrário, é uma pessoa especializada na área da atividade física e bem-estar que prescreve um programa de treino individualizado e adaptado às necessidades e limitações do seu cliente.

O treino com Personal Trainer destina-se a todo o tipo de população, independentemente da condição física e financeira. Portanto, é fundamental: para quem não quer treinar sozinho; para quem quer perder peso; para quem tem um problema de saúde específico; e sobretudo para quem quer ter um treino orientado, seguro, com compromisso e com resultados.

Em suma, passo a enumerar alguns benefícios do treino com Personal Trainer:

– treino com segurança;

– evita e corrige erros posturais;

– o seu treino é individualizado e específico;

– maior proximidade e atenção ao cliente;

– monitorização da evolução do treino mais criteriosa;

– melhor rentabilização do tempo;

– aumento da motivação durante e após o treino;

– permite resultados mais rápidos.

De salientar que na escolha de um Personal Trainer, enquanto cliente deve ter em atenção que a empatia é também um fator chave para o sucesso neste trabalho conjunto, pois o seu treinador será, não raras vezes, também seu “psicólogo” – ou pelo menos alguém com uma função semelhante.

Com vista a proporcionar ainda mais qualidade de treino aos clientes do IFL, dispomos do  serviço de PT com treinos de 30, 45, e 60 minutos sem qualquer tipo de fidelização.

Deste modo, posso afirmar que treinar com Personal Trainer é ter um treino eficaz, mais motivador e com resultados mais rápidos, não perca tempo informe-se das condições na receção do seu ginásio.

PT_NUNO

Nuno Costa – Personal T

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