Joana Teixeira: a sua nutricionista do IFL

 

Joana Teixeira

Desde o início do mês de Agosto que o health club Innovation Fitness Lab passou a disponibilizar-lhe uma nutricionista com o intuito de potenciar ainda mais toda a sua qualidade de vida. Um serviço de aconselhamento alimentar que lhe é disponibilizado de forma gratuita. Basta que seja nosso sócio/a.

A aposta do IFL recaiu na Joana Teixeira, uma nutricionista de sorriso fácil, muito simpática, que se considera “uma pessoa simples, justa, dinâmica, comunicativa, criativa, lutadora pelos seus sonhos e amiga do seu amigo” reconhecendo que tem também alguns traços de teimosia.

Joana Teixeira tem 37 anos e traz consigo muita experiência. “Durante alguns anos trabalhei na Área da Restauração Pública e Coletiva. Colaborei em projetos e eventos de Nutrição Comunitária e de Atividade Física. Planifiquei e desenvolvi ações de formação nas áreas de: Nutrição, Segurança Alimentar, Qualidade, Ambiente, Segurança e Saúde no Trabalho e pelo meio alguns Workshops na área de Nutrição”, enumera, numa longa lista de competências.

Certo mesmo é que ao disponibilizar este serviço, a nossa nutricionista que ajudar as pessoas a comer melhor. “O nutricionista é um profissional de saúde, onde através de consultas aconselha, determina as necessidades nutricionais individuais e promove a reeducação alimentar para a promoção de um estilo de vida saudável, assente numa melhoria de bem-estar físico e mental. Uma dieta não é deixar de comer, é saber comer, e como tal, o meu maior interesse e objetivo como nutricionista é reeducar, orientar e ajudar as pessoas a ter uma alimentação completa, variada e equilibrada, incluindo sempre o exercício físico”, explica.

Joana Teixeira espera assim uma experiência gratificante no IFL. “Tenho como objetivo, que os sócios me vejam como uma ‘ferramenta’ essencial, no sentido de os ajudar a atingir os seus objetivos com um acompanhamento nutricional personalizado, para que não desistam e aprendam a contornar as suas dificuldades. Espero vir a vingar e ser bem sucedida neste novo desafio!!”, acrescentando que na sua opinião, o ginásio é um espaço com “ambições inovadoras”.

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